Myopia berasal dari bahasa Yunani yang artinya “Pandangan Dekat” (“nearsightedness”). Ini karena kerusakan mata yang menghasilkan fokus pandangan di depan retina.
Penderita Myopia bisa melihat benda dari jarak dekat dengan jelas. Namun pada jarak jauh benda tampak kabur sehingga membuat kepala menjadi pusing. Jika anak anda merasa pusing ketika melihat tulisan di papan tulis di ruangan kelasnya dan pandangannya kabur, kemungkinan dia menderita Myopia.
Para profesional perawatan mata, umumnya mengatasi masalah Myopia dengan penggunaan lensa (corrective lenses) seperti kacamata atau lensa kontak (contact lenses). Bisa juga diatasi dengan operasi refraktif seperti LASIK. Lensa koreksi memiliki ukuran kekuatan (power) negatif atau bisa disebut lensa minus untuk mengatasi mata myopia.
Myopia terbagi dalam 3 tingkatan:
- Myopia Rendah dengan dioptre mendekati 0 – -3.00
- Myopia Sedang dengan dioptre -3.00 – -6.00
- Myopia Tinggi dengan Dioptre -6 hingga ke bawah (-10).
Diperkirakan penderita Myopia antara 800 juta hingga 2,3 milyar (ini karena jarang ada yang merasa menderita Myopia). Di negara-negara seperti Cina, India, dan Malaysia, 41% dari orang dewasa menderita Myopia hingga -1.00.
Terlampau sering membaca, apalagi dengan jarak yang terlalu dekat hingga cahaya yang terlalu gelap dapat menyebabkan anak menderita myopia. Begitu pula berbagai pekerjaan yang mengharuskan melihat benda dari jarak dekat seperti menjahit. Sebaliknya bermain atau olah raga di luar selama 2-3 jam dengan paparan sinar matahari (idealnya pagi) bisa mengurangi kemungkinan penyakit Myopia.
Para peneliti Australia menyimpulkan bahwa paparan pada sinar matahari bermanfaat untuk membatasi pertumbuhan bola mata yang bisa menyebabkan Myopia atau Rabun Jauh. Mereka membandingkan anak-anak dari negara maju seperti Australia dan Singapura. Anak-anak Singapura yang rata-rata hanya menghabiskan waktu 30 menit di luar rumah ternyata 90% mengidap Myopia sehingga harus memakai kacamata baik secara permanen atau pun temporer. Sementara anak-anak Australia yang menghabiskan waktu 2-3 jam untuk bermain di luar rumah hanya 20% yang menderita Myopia. Paparan sinar matahari di luar rumah bisa menambah dopamine pada mata yang dapat mencegah Myopia.
Jadi pencegahan penyakit Myopia dapat dilakukan sebagai berikut:
- Membaca jangan terlalu dekat (minimal sepanjang siku anda)
- Membacalah di ruangan yang cukup terang
- Jangan membaca sambil tiduran
- Hindari menonton TV/main play station terlalu dekat secara terus menerus
- Hindari memakai komputer dengan monitor terlampau dekat. Sekali-sekali pandanglah ke tempat yang jauh.
- Bermainlah di luar rumah selama 2-3 jam setiap hari dan lihat obyek yang jauh
- Berolahragalah agar otot-otot anda termasuk mata jadi kuat
- Makanlah makanan yang bermanfaat bagi mata anda seperti vitamin A, Beta Karotin, dan sebagainya.
Referensi:
http://en.wikipedia.org/wiki/Myopia
http://suaramedia.com/gaya-hidup/kesehatan/3066-sinar-matahari-cegah-rabun-jauh.html
http://health.detik.com/read/2009/07/28/172753/1173168/770/rabun-jauh–miopia-
Pg….lngsung ja yach ke pokok permasalahan…saya dah 3 thn lbh mengidap rabun jauh.tp sy dah pake kc mata kok malah min sy bertambah.gmn crny utk menyembuhkn ….?
Di bawah adalah jawaban dari satu RO kami.
Sebagai tambahan, jika anda ingin melakukan operasi seperti LASIK, hendaknya ditunggu dulu hingga pertambahan rabun mata anda sudah agak berkurang/mulai stabil, sebab LASIK pada dasarnya satu koreksi mata lewat operasi.
Anda bisa membaca beberapa artikel tentang LASIK di bawah:
http://www.kamusilmiah.com/kedokteran/lasik-operasi-penyembuhan-mata-rabun-dengan-laser/
http://www.klikdokter.com/article/detail/488
==
Kondisi tsb adalah kelainan Refraksi (pembiasan di mata) BUKAN suatu penyakit sehingga penanganannya bukan dengan pengobatan.
Kacamata ataupun Lensa kontak bukan OBAT tetapi alat Bantu koreksi agar fungsi penglihatan menjadi normal. Jadi tidak ada jaminan dengan kacamata atau lensa kontak akan mengurangi myopia.tetapi minimal dengan koreksi kacamata/lensa kontak membuat mata kita lebih rileks untuk melihat obyek sehingga tidak terjadi mata lelah. Mata lelah bisa membuat kepala pusing dan koreksi minus cenderung bertambah. Analoginya : apabila sebuah mesin ada komponen yg rusak (spt mata yg myopia) dipaksakan untuk bekerja,maka yg terjadi kerusakannya akan bertambah parah.
Untuk menghilangkan Myopia saat ini ada tehnik Lasik (pembentukan kelengkungan kornea dgn sinar laser untuk membuat pembiasan tepat di retina).
Namun operasi LASIK ada beberapa batasan yaitu:
Usia minimal 18 tahun
Ketebalan kornea pasien harus cukup (ada pemeriksaan pendahuluan) Besar koreksi yg bisa hilang maksimum -12,00 D
Demikian sedikit hal saya ketahui, semoga bermanfaat.
Wassalam,
Wind Yulianto,RO
apa beda mata minus dan minus silindris? thanx
yang sy tanyakan apkah dgn oprasi LASIK dapat menormalkan penyakit mata rabun jauh???
aq berumur 10 tahun.penglihatanku gak normal.tapi aku takut untuk kasih tau mamaku nanti kena marah……..
Dear Adam
Kalau mamanya tidak cukup marah karena Adam boleh main internet maka percayalah Mamanya juga pasti tidak cukup marah kalau Adam memberitahukan keluhan Adam.
Jadi yang harus Adam lakukan adalah memberitahukan Papa Mama Adam tentang keluhan Adam tersebut.
Kunjungilah cabang terdekat kami maka praktisi kami akan memberi keterangan yg memuaskan.
Terima kasih.
Yash.
Saya ingin menanyakan,
1. apakah ada dampak negatifnya operasi LASIK itu?
2. apakah suatu saat bisa kembali menderita rabun jauh lagi
misal beberapa tahun setelah operasi? atau karena sebab
lain?
Terima kasih.
Dear Uthe
Jawaban yang bisa saya berikan adalah:
1. Sepanjang seluruh instruksi dan anjuran dokter dipatuhi maka kemungkinan muncul dampak negativenya tidak akan ada.
2. Karena kami tidak bergerak dibidang itu kami tidak bisa memberi jawaban pasti yang akurat kemungkinan terjadinya hal tersebut.
Kunjungilah cabang terdekat kami maka praktisi akan membantu anda.
Terima kasih.
Yash.
halo.. aku selia.
mata ku minus 4..
dan kacamataku terlihat sangat tebal. apa bisa ada solusinya supaya kacamataku ga kelihatan tebal lagi. thx ya
saya penderita rabun jauh, saya masih sekolah dan ketika saya harus melihat tulisan dari papan tulis saya merasa tidak bisa melihat tulisan tersebut.
tulisan itu terlihat amat buram dan terkadang juga kelihatan.
apakah bisa mata saya bisa melihat dengan jelas lagi dan adakah cara pengobatan alternatif lain selain memakai kacamata ??
mungkin perbanyak makan wortel atau yang lainnya.
Terima kasih.
gimana she caranya menghilangkan rabun jauh ??? saya she g parah…
hnya 0,25,,
v sangat menggangu aktifitas saya sbg pelajar,,
langsung ajah yah
mama saya sekarang berumur 50 tahun dan 2th yg lalu mama saya sering mengeluh pada matanya yg suka mengeluarkan cairan lenket pada matanya sehingga penglihatanya tergaggu tp anehnya penyakit itu di alami mama sya setiap siang hari aj
terus tergolong apakah penyakit yg dialami mama saya dan bagaimana cara pengobatan yg terbaik
makasih.
ass.
kenapa kalaw melihat suka buram….
dan ada seperti bisul di kelopak mata atas?????
apa namanya dan bagaimana cara ngobatinya???????
makasih
langsung ja ych,,,
nma aq chacha umur 20 thun,,,
aq udh 4 tahun pke kca mata min,,,
dlu sich cma 0.75 aj,, tpi sekarang udh naik jdi 1,, trus mta kanan aq pke lensa sylndr -0.25 sgla lgi,,,
gmna ych cra supaya mata aq bisa jdi normal lgi….???
jika kita unya penyakit rabun jauh, apa yang kita lakukan jika tiap hari berhadapan dengan komputer. Pagi siang dan malam, bolehkah main komputer..terima kasih, ditunggu kritk dan saran……..
saya memakai kacamata mines sudah 21 tahun,sekarang -2.5 kiri & -2 1/4 kanan, apakah dengan senam mata masih bisa disembuhkan dan umur saya sekarang 37 tahun. terima kasih.
saya ingin bertanya,bagai mana cara yang efektif untuk mengurangi mines.saya pake kaca mata sudah 13 tahun.minus saya brtambah. sekarangg umur saya 20 . kacamata saya minus 19. mohon solisinya.
ada gak sih cara nyembuhin mata yang rabun jauh .dengan bahan alami mungkin